Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 60,19g | Kolh.: 149,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Паштет из Куриной Печени, Суп Грибной. Middag: Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Хлебный Дом Слойка Свердловская. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|