Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
132,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 131,45g | Prot: 91,29g | Kolh.: 206,65g.
Frukost: Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Mittag Phantom. Middag: Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Mammut Whey Vanilla Ice Cream. Snacks/Annat: Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, K-Classic Erdnüsse Geröstet, Äpfel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|