Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
109,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 77,54g | Prot: 59,94g | Kolh.: 150,41g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Carrefour Endives au Jambon , Soupe à l'oignon. Middag: Gratin de Pâtes. Snacks/Annat: Café au Lait, Tante Odile Gaufres Moelleuses, Pomme. mer...
|
|
2830 kcal
|
Träning:
Stryka - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SophieBerneiseHoullier 's vikthistorik
|