Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 62,85g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Сушеное Манго, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Яйцо (Целое), Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рис Вареный, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Говядина Тушёная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Пятерочка Яблоко Красное , Кофе Хауз Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|