Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 55,02g | Kolh.: 190,98g.
Frukost: Куриный Суп, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Lunch: Цветная Капуста, Гречка Отварная. Middag: Гречка, Цветная Капуста, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой, Mamaprotein Батончик Протеиновый Ванильный Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|