Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 98,33g | Kolh.: 160,43g.
Frukost: Магнит Яблоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Уха по фински, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны отварные. Middag: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухмастер Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|