Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2014
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 34,04g | Kolh.: 47,31g.
Frukost: Morrisons Thick Sliced Seeded Batched Loaf, Butter, Tea with Milk. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julieg4884 's vikthistorik
|