Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2009
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 71,56g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Egg (Whole). Lunch: Caesar Salad (Half Portion). Middag: Chicken Florentine Salad (without Dressing). Snacks/Annat: cheddar stick, Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mer...
|
|
3039 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Pilates - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZombieChic13 's vikthistorik
|