|
ох-охо-хо..ну и расслабилась я)))
астрологи говорят,что на этой неделе самое благоприятное время для меня заняться фитнесом и образованием. ну что ж..даверимся профессионалам и займёмся наконец-то)))
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 113,54g | Prot: 102,47g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Царский, Сливочное Масло, Кофе, Батон Нарезной, Уже Готово Зимний Салат. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Felicia Bio Макароны из Гречневой Муки. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|