Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 92,80g | Kolh.: 186,83g.
Frukost: Now Foods Псиллиум, Сырники Домашние. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Винегрет, Котлеты из Индейки на Пару, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген без Вкуса. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|