Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 99,85g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Мелант Зельц Деревенский , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо. Lunch: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Annat: Лента Груша Конференц, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лента Хлебец , Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|