Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 102,74g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Магнит Банан, Polezzno Сироп из Кэроба, Now Foods Apple Fiber, Ашан Кокосовая Стружка, Творог Quark 0.5%, Шарлотка Моя . Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Магнит Апельсин, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Valio Эдам 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|