Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
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71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1332 kcal
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Fett: 58,33g | Prot: 66,36g | Kolh.: 139,40g.
Lunch: Queijo Branco, Pão Integral, Pão Francês, Banana Prata. Middag: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
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stadig vikt
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Samara Nones 's vikthistorik
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