AnastasiaPleshakova 's dagbok, 11 apr 22

Доброе утро, это когда есть очередной отвес😀(да, всего 100 гр, но отвес), когда отражение в зеркале с каждым днём нравится всё больше и больше 😍
И да, утро понедельника бывает «доброе»😊
Заряжена на рабочую/тренировочную недельку.
А до моих заветных цифр осталось 3-4 кг 💫
А сколько ещё кг осталось до Ваших заветных цифр?

62,9 kg Tappat hittills: 12,1 kg.    Kvarvarande: 0,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1776 kcal

Fett: 86,03g | Prot: 118,59g | Kolh.: 115,34g.   Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Barinoff Сироп Кокос, Молоко Доброводское Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Lunch: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Суп Фасолевый МОЙ. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...