Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 116,08g | Prot: 156,06g | Kolh.: 177,85g.
Frukost: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Collagen Formula, Микоян Ветчина Московская. Lunch: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Middag: Петровский Сочник с Творогом, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, Котлеты из Индейки, Кето кофейно-медовая коврижка, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, NL International Collagen Formula, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|