Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 171,93g | Kolh.: 132,25g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Nasi Putih, Tempe, Ikan Tongkol, Tahu, Telur, Melon, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|