Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 54,37g | Kolh.: 66,04g.
Frukost: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо. Lunch: Fit Active Соевый Протеин , Голубика, Клубника, Green Idea Соевое Молоко, Achva Тахини , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Royal Nut Кунжутная Паста, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Snacks/Annat: Здоровей Хлебцы Кукурузные. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|