Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 59,45g | Kolh.: 105,56g.
Frukost: Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Жареное Яйцо без Жира, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке). Lunch: Рыбный Суп. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Спартак Конфеты "Вишенка", Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~~Liudmila~~ 's vikthistorik
|