Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 93,31g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Бразильские Орехи, Шарлотка на сковороде, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Куриное Филе на Гриле, Компас Здоровья Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Магнит Яблоко, Перловка с курицей. Middag: Каждый День Финики Сушеные, Брокколи в духовке. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Творожная запеканка с клюквой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika_shubakova 's vikthistorik
|