|
4 недели и - 3кг., 11 апреля сокращение ккал до 1000 на месяц.
|
62 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 54,70g | Kolh.: 165,25g.
Frukost: Хайнц Кетчуп Томатный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Красная Цена Студень Сытный, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|