Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 53,97g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Çoban Salatası, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Kuru İncir. Middag: Biftek, Hurma, Kuru Kayısı, Soğan veya Taze Soğan, Ceviz, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|