Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 44,30g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Pepaya. Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Semur Telur. Snacks/Annat: MILKU Susu Strawberry, Corn Dog. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|