Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2014
|
107 kg
Tappat hittills: 60,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
381 kcal
|
Fett: 9,55g | Prot: 32,79g | Kolh.: 43,53g.
Frukost: Sütaş Light Beyaz Peynir, Sütaş Light Süt, Polonez Hindi Füme Eti. Lunch: Kırmızı Vişne. Middag: Sütaş Light Süt. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|