Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 50,24g | Kolh.: 71,57g.
Frukost: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs, Low Sodium Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Coffee with Milk. Lunch: Activia Black Cherry Yogurt, Campbell's Tomato Juice (Can), Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Middag: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Cooked Turnip. Snacks/Annat: Great Value 100 Calorie Minis Ice Cream Sandwich, Dill Cucumber Pickles , Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|