Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
164,9 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 65,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 94,80g | Kolh.: 195,25g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Middag: McCormick Brown Gravy Mix, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. mer...
|
|
4719 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 6 minuter, Cykling - 34 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 11 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puffywuffy 's vikthistorik
|