Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
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66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1213 kcal
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Fett: 63,72g | Prot: 42,78g | Kolh.: 124,30g.
Frukost: Eisbergsalat, Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Avocado, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, TiP Bockwürstchen , K-Classic Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons & Röstzwiebeln. Middag: Äpfel, Heidelbeeren, Quarki Kefir Mild nach Russischer Art. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Nadjabiwalzev 's vikthistorik
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