Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 92,97g | Kolh.: 90,92g.
Frukost: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Лента Яблоко, Яйцо, Самокат Молоко 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Middag: Самокат Молоко 1%, Пицца с Сыром Рис Мука. Snacks/Annat: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|