Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 8,71g | Prot: 42,57g | Kolh.: 57,90g.
Frukost: Lactasoy Soymilk Unsweetened, Strawberries , Sunpride Banana, Granola Addict Dark Chocolate Granola, Granola Addict Regular Rolled Oat. Middag: Granola Addict Dark Chocolate Granola, Papaya, Biokul Greek Yogurt Plain, Enoki Mushrooms , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
|
1256 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 29 minuter, Sömn - 4 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|