Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 152,38g | Kolh.: 271,67g.
Frukost: Medjool Datteln, Kölln Instantflocken, More Nutrition Total Protein Apple Pie, More Nutrition Chunky Flavour, Banane. Lunch: Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Gut & Günstig Baguette Brötchen , Rote Paprika, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Middag: Bubi Speisequark Magerstufe, REWE Gefrorene Himbeeren, Bubi Speisequark Magerstufe, REWE Gefrorene Himbeeren. Snacks/Annat: Oatly Hafer Barista Edition, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|