Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
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39,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1340 kcal
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Fett: 57,29g | Prot: 63,60g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: マーマレード, 食パン, バター, アボカド, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ブロッコリ, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, 焼きメカジキ. Middag: 長ねぎ, 油揚げ, ブルボン アルフォート, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, さばみそ煮. Snacks/Annat: いよかん, コーヒー. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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