Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 114,87g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка. Middag: Петрушка, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|