Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 11,82g | Prot: 29,03g | Kolh.: 122,20g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Сметана . Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Ходу - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
t.tchizhma 's vikthistorik
|