Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 77,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 86,51g | Kolh.: 113,40g.
Frukost: Трюфель клубника-козий сыр, Etlon Эспрессо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Томское Молоко Сметана 15%, Сырники на овсяной муке. Lunch: Макароны с сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец, Помидоры. Middag: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Ветчина Индейки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Корица, Магнит Банан, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Шайн 's vikthistorik
|