Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 49,48g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Sayur Asem, Telur Ceplok, Kurma, Kacang Merah , Nasi Putih. Middag: Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih, Terung, Sambal Goreng, Kurma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nengsitinurazizah107 's vikthistorik
|