Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 38,30g | Kolh.: 38,94g.
Frukost: Ananas, Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Yoğurtlu Havuç Salatası, Tavuk Budu. Snacks/Annat: Red Bull Şekersiz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|