Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 99,86g | Kolh.: 111,16g.
Frukost: Beef Steak, Fried Egg, Bango Kecap Manis, White Rice. Lunch: Pizza Hut Deluxe Cheese, Vegetable Oil, Shrimp, Kokita Kokita Tauco, Yardlong Bean , Yun-Yi Tahu Original. Middag: Yellowfit Chicken Mayonaise with Hainanese Red Rice. Snacks/Annat: Egg White, Van Houten Cocoa Powder, Banana, VECTORLABS Master Whey. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|