Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 104,11g | Kolh.: 69,59g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дары Природы Салатная Фантазия, Форель Слабосоленая, Фермерский Продукт Руккола, Болгарский Перец. Lunch: Увелка Гречка , Delicato Кокосовое Масло, Фарш Куриный❤️, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Annat: Prisma Мандарин Марокко, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira12.09.1985 's vikthistorik
|