Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 99,78g | Kolh.: 141,57g.
Frukost: Good+ Коллаген Натуральный, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Каждый День Продукт Плавленный с Сыром с Ветчиной, Каждый День Окорок Свиной Копчено-Вареный, Ашан Плетенка с Кунжутом. Middag: Био Баланс Биойогурт, Данон Актимель Черника-Ежевика, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Агро-Альянс Спагетти, Каждый День Эклер, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|