Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 62,74g | Kolh.: 189,33g.
Frukost: Melkan Halfvolle Melk, Plus Ossenworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Waldkorn Brood. Lunch: Avocado, AH Olijfolie Extra Vierge, Ei, Wit Brood. Middag: Bolletje Wit, Calvé Mayonaise Licht en Romig, Frikandel. Snacks/Annat: Jumbo Appel Nectar, Pepsi Cola, Jumbo Jonge Kaas 48+, Frisia Kabelspek. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|