Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 95,04g | Kolh.: 179,09g.
Frukost: Мёд, Творожная запеканка с изюмом 940 (порция 235), Банан. Lunch: Хлеб ржаной на закваске (820, порция 82, Магнит Икра из Баклажанов, Окрошка. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|