Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 98,56g | Prot: 106,20g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Дубки Грудинка, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Серпуховхлеб Батон Простой , Жареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Капуста Тушеная, Компот без Сахара, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яблочный Пирог, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное , Бежин Луг Масло Сливочное , Green Milk Банановое Молоко, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Premier Of Taste Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Tree Of Life Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|