Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 55,35g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Dolce Gusto Coconut Caffè Latte, Papaia, Queijo Gouda ou Edam, Mercadona Cereais Sandwich . Mellanmål: Café Expresso. Lunch: Laranjas, Arroz de Pato, Canela. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos, Pescanova Delícias do Mar, Queijo Gouda ou Edam. Snacks/Annat: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|