Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 74,72g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Вологодское Яйцо, Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Варенье на вин соке, Густияр Сгущёнка, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Клубника, Уха по фински. Middag: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Вологодское Яйцо, Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Сметана 20%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|