Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 64,63g | Kolh.: 201,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью, Чистая Линия Пломбир "Три Пингвина". Middag: Морозко Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Рожок, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|