Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 146,59g | Kolh.: 214,02g.
Frukost: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Творог 9%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Пискаревский Творог 5%, Альпен Гольд Макс Фан Клубника, Малина, Черника, Каравай Ватрушка Домашняя. Snacks/Annat: Петрохолод Мороженое Митя , Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|