Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 74,80g | Kolh.: 192,32g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Кальве Кетчуп Мексиканский, Гречка, Подарка из курицы, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Хлеб Станичный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Хлеб Станичный, Лук, Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Annat: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Магнит Мандарин, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Гематоген Гематоген Классический, Чизкейк с рикоттой и клубникой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|