Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 96,90g | Kolh.: 225,83g.
Frukost: Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. Lunch: Царка Творог со Сливками 5%, Магнит Банан, Мандарины, Голден Яблоко . Middag: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Annat: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, ВкусВилл Лукум Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Му-У Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_Leo 's vikthistorik
|