Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 49,85g | Kolh.: 48,85g.
Frukost: Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Горбуша Соленая, Китайская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лучик солнечный 's vikthistorik
|