Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
46 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 97,85g | Kolh.: 160,86g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo, Pimientos Amarillos Dulces, Bimbo Pan Integral , Zanahoria Cocida, Queso Panela, Huevo. Lunch: Capullo Aceite de Canola, Verduras Salteadas, Cebollin, Pepino (con Cáscara), Esmeralda Queso Fundido Oaxaca, HEB Fajitas de Pollo, Tortilla de Maíz. Middag: Granvita Granola , Melón . Snacks/Annat: Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo, Tuny Atún en Aceite, Habaneras Galletas Integrales. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maybear.fr2 's vikthistorik
|