Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 53,02g | Kolh.: 147,24g.
Frukost: Dove Конфеты, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Wagon Wheels Печенье с Суфле, Белый Хлеб, Суп, Dove Конфеты, Яблоко Зеленое. Middag: Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Wagon Wheels Печенье с Суфле, Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|